Ефірні олії для схуднення

ефірні олії для схуднення

Ефірні олії мають різні лікувальні властивості, тому вони набули широкого застосування при лікуванні різноманітних захворювань. Для зниження ваги набирає все більшої популярності ароматерапія.

Для успішного схуднення необхідно усунути причини появи надмірної ваги. Такими причинами часто є порушення обмінних процесів в організмі, депресія чи стрес, а також підвищений апетит. Тому необхідно підібрати відповідні олії, які допоможуть у боротьбі з цими проблемами. Застосовувати ароматичні масла для схуднення можна різними методами: за допомогою ароматерапії (використання аромаламп, інгаляцій), вживання всередину, косметичних процедур (масажі, компреси, прийом ванн з додаванням олій, обгортання).

Використання аромамасел для втрати ваги та зменшення апетиту

Людям, які страждають на порушення обміну речовин, підійдуть масла ялівцю, апельсина, лимона. Аромат ялівцю добре допомагає для очищення організму від токсинів й шлаків, має сечогінну дію. Олія апельсина покращує обмін речовин та роботу шлунково-кишкового тракту, виводить шлаки.

Для зменшення апетиту підходять ефірні олії фенхелю, грейпфрута, м'яти та ванілі. Усі вони здатні притупляти почуття голоду. Аромат грейпфрута сприяє процесу схуднення завдяки спалюванню підшкірного жиру. Олія фенхелю допомагає вивести зайву рідину, шлаки та токсини з організму людини. Ваніль сприяє нормалізації функції шлунка та кишечника.

Вживання ефірних масел для схуднення

Для зниження ваги можна вживати масло кмину. Його необхідно пити щодня натще. Кращого ефекту можна досягти, якщо вилучити з раціону легкі вуглеводи. Олію апельсина також можна використовувати для внутрішнього прийому, слід додавати краплю в склянку соку або чаю.

Ванни з додаванням ефірних олій

Такі ванни допоможуть не лише скинути зайву вагу, а й нададуть шкірі свіжість та пружність. Спочатку необхідно розчинити кілька крапель ефірної олії у меді чи молоці. Потім цю суміш розвести у воді. Для схуднення можна додавати олії апельсина та кардамону. А прийом ванни з аромамаслами жожоба, ялівцю та кипарису допоможуть позбутися целюліту.

Використання аромалампи

Застосування аромалампи – один із найпопулярніших методів ароматерапії. Спочатку в ємність наливаємо воду, потім у воду додаємо кілька крапель ефірної олії. Після цього підпалюємо свічку, що знаходиться під ємністю з водою. Кімната поступово наповнюється неповторним ароматом. Такі процедури ефективні не лише при зниженні ваги, а й при боротьбі зі стресами, депресією, втомою. Для схуднення використовувати можна всі вищеперелічені ефірні олії.

Але в гонитві за ідеальною фігурою не варто забувати про здоров'я та обережності. Не потрібно перевищувати дозування, також необхідно враховувати всі протипоказання, описані в інструкції.

Схожі новини

Головна » Здоров'я » Ефірні олії для схуднення

Приєднуйтесь

популярне

Контакти

    Онлайн журнал Life Plus
    улица Академика Грекова 12
    04112 Киев, Украина
    Телефон:+380677200015
    Наши координаты
    50.4733 N 30.4429 E

    support @ life-plus.center