Що таке кліматолікування?

що таке кліматолікування?

Особливості кліматотерапії полягають у ефективному використанні природних кліматичних факторів, що надають оздоровлюючу дію на організм людини у місцях її проживання.

Ми від природи маємо спільні фізіологічні властивості підтримки свого здоров'я, які дозволяють нам не тільки адаптуватися до навколишнього середовища проживання, а й, власне, зміцнюватися фізично та психологічно, виконуючи при цьому досить прості правила. Клімат для нас є природним подразником, який завжди впливає на наш загальний стан здоров'я. Використовуючи рекомендації кліматотерапії, можна не тільки вилікувати себе від того чи іншого захворювання, але й попередити саме захворювання, оскільки кліматотерапія має величезний гігієнічний та профілактичний ефект.

Різновиди кліматотерапії

Найбільш відомі нам загальні рекомендовані процедури включають передусім прийом сонячних та повітряних ванн, піші прогулянки, активний відпочинок на повітрі, плавання у відкритих водоймах.

Лікування повітрям називається аеротерапією та включає знаходження на відкритому повітрі частково (або повністю) оголеним з метою загартовування організму та профілактики захворювань. Лікувальний ефект при цьому досягається, як встановила наука, природними причинами – реакцією організму на подразнення рецепторів відкритих ділянок шкіри людини повітряним середовищем. При цьому відзначається загальне сприятливе стійке підвищення імунітету, що неодмінно покращує наше здоров'я в цілому.

Лікування сонцем, так звана геліотерапія, полягає в строго дозованому прийомі сонячних ванн у певний час доби (найчастіше вранці). Здатність людського організму до оздоровлення та загартовування під впливом сонця помічена вже давно.

Особливо важливо знати, що геліотерапія допомагає справлятися з депресивним станом, покращує настрій. Хімічні, світлові та теплові характеристики сонячних променів та їх вплив на наше загальне самопочуття постійно вивчаються. Фахівці рекомендують помірність та суворо індивідуальний підхід до цієї лікувальної процедури.

Ми не сумніваємося у величезній користі та піших прогулянок на свіжому повітрі. При цьому оздоровлюються (тренуються) абсолютно всі системи життєдіяльності людини, включаючи інтелектуальну складову.

Про купання в річках, озерах, морі як про загартовувальну та лікувальну процедуру йдеться постійно. Тут ми стикаємося з одночасною взаємодією температури та фізичних навантажень, й цей спосіб, мабуть, є одним із найефективніших для оздоровлення людини.

Дбаючи про здоров'я - Ви дбаєте про себе!

Схожі новини

Головна » Здоров'я » Що таке кліматолікування?

Приєднуйтесь

популярне

Контакти

    Онлайн журнал Life Plus
    улица Академика Грекова 12
    04112 Киев, Украина
    Телефон:+380677200015
    Наши координаты
    50.4733 N 30.4429 E

    support @ life-plus.center