Корисні властивості чаю

корисні властивості чаю

Чай настільки міцно зайняв місце у житті людей, що його вживають й не замислюються про те, яку користь він дає організму. Крім найпоширеніших видів: чорного та зеленого, існують білий, червоний та синьо-зелений чаї. Кожен з них має низку якостей, які позитивно впливають на людський організм.

Чорний чай має підбадьорливу дію завдяки високому вмісту кофеїну. Як не дивно, водночас він заспокоює. Цією своєю властивістю чай завдячує таніну, зміст якого сягає 15%. Його участь у біохімічних процесах знижує концентрацію кортизолу.

Зеленому чаю приписують велику силу. Він має у своєму складі менший відсоток кофеїну, що робить його застосування безпечним для гіпертоніків. Регулярне вживання дозволяє зменшити ризик виникнення онкологічних захворювань. Рекомендується випивати на день не більше 5 чашок ароматного напою. В іншому випадку є ймовірність появи печії, шлункових кольк.

Червоний чай є окремим видом напою. Він може впливати на покращення роботи імунної системи через присутність у його складі великої кількості вітаміну C. Потрапляючи в організм, він зменшує рівень холестерину, позбавляє тромбів, допомагає у видільній функції нирок. Вважається, що червоний чай сприяє продовженню життя, особливо у жінок.

Білий чай називають еліксиром, який дає безсмертя. Він впливає на згортання крові, прискорює загоєння ран. Напій сприятливо впливає на серцево-судинну систему, перешкоджає розвитку карієсу, запобігає появі злоякісних пухлин. Присутні в ньому вітаміни не дозволяють розвинутися хвороботворним мікробам та вірусам.

Бірюзовий (синьо-зелений) чай має іншу поетичну назву, що означає в перекладі «чай сірого дракона». Цей чай здатний покращувати перебіг обмінних процесів в організмі, прискорювати спалювання жирів, що позначається на масі тіла. Вживання напою благотворно впливає на стан шкіри, показник артеріального тиску. Також покращується насичення тканин киснем, підвищується тонус м'язів. Чашка бірюзового чаю дасть тонізуючий та освіжаючий ефект.

Щоб вживання напою, що бадьорить, приносило тільки користь здоров'ю, варто скористатися простими правилами:

  1. Не пийте чай на порожній шлунок та відразу після їжі.
  2. Не варто використовувати вчорашню заварку.
  3. Чай - невідповідний варіант, щоб запитати ліки.
  4. Щоб знизити вплив на серце та судини, можна додати невелику кількість теплого молока.

Заварюйте напій відповідно до правил й Будьте здорові!

Схожі новини

Головна » Здоров'я » Корисні властивості чаю

Приєднуйтесь

популярне

Контакти

    Онлайн журнал Life Plus
    улица Академика Грекова 12
    04112 Киев, Украина
    Телефон:+380677200015
    Наши координаты
    50.4733 N 30.4429 E

    support @ life-plus.center